Давеча Афиша Ресторанный критик Вася жжёт Конкурсы Уралхим Класс Точка зрения OK, Киров!
11:16, 10 марта 2015   1729 Редакция "9 канал"

Сон более 8 часов приводит к заболеваниям и ранней смерти

///

Ученые центра изучений нарушений сна в Америке заявили, что из-за долгого сна, более 8 часов, у людей могут развиться сложные болезни. Любители поспать подольше рискуют даже умереть в раннем возрасте.

Эксперты обследовали больше 3 миллионов человек, которые спали свыше 8 часов. Далее, построив график в виде параболы, ученые наглядно убедились, что долгий сон вреден. У людей начинают обостряться хронические заболевания. Им также грозят последствия в виде ранней смерти.

Эти выводы ученые назвали синдромом, похожим на джетлаг (смена часовых поясов), ведь многие меняют свои режимы в течение недели: в рабочие дни спят меньше 8 часов, а в выходные отсыпаются за всю неделю.

Читайте также 

Ученые выяснили, что долгий сон повышает риск развития инсультов  

Ученые установили, сколько сна требуется человеку на протяжении жизни


фото 24inews.ru

Комментарии

Ваш ник:
Ваш e-mail:
Текст комментария:
Главные темы: