Давеча Афиша Ресторанный критик Вася жжёт Конкурсы Уралхим Класс Точка зрения OK, Киров!
15:09, 11 декабря 2015   7392 Алёна Казка

Ученые назвали шесть привычек, ведущих к ранней смерти

///

Исследователи из Сиднейского университета представили список из шести факторов, которые могут увеличить вероятность преждевременной смерти. Об этом со ссылкой на Daily Mail сообщает «Российская газета».

На протяжении шести лет ученые наблюдали на 230 тыс. людей старше 45 лет. В их образе жизни заметили ряд привычек, каждая из которых негативно влияет на здоровье. А сочетание привычек увеличивает риск преждевременной кончины сразу в шесть раз.

Среди опасных привычек — курение, злоупотребление алкоголем, отсутствие необходимых физических нагрузок, неправильное питание, сидячий образ жизни (более семи часов в день в сидячем положении), а также недосып или, напротив, переизбыток сна. Вредным считается сон длиннее 9 часов в сутки.

Исследователи подчеркивают: продлить жизнь можно, если полностью исключить указанные привычки и их комбинации. В 96% случаев риск ранней смерти действительно снижался.

Читайте также:

Ученые: недостаток сна у женщин приводит к болезням почек

Ученые: зеркала заставляют людей переедать

фото zdrav-bud.ru

Комментарии

Ваш ник:
Ваш e-mail:
Текст комментария:
Главные темы: