Давеча Афиша Ресторанный критик Вася жжёт Конкурсы Уралхим Класс Точка зрения OK, Киров!
07:45, 15 июня 2016   547 Дарья Михеева

15 минут зарядки в день спасут от ранней смерти и продлят жизнь – ученые

///

Французские ученые заявили, что 15 минут зарядки каждый день снижают риск преждевременной смерти. Эксперты пришли к такому выводу после специального эксперимента. В нем приняли участие более тысячи пенсионеров.


По данным informing.ru, исследователи выяснили, что ежедневные пятнадцатиминутные зарядки снижают риск ранней смерти на 22%. Особенно такие упражнения полезны для людей пожилого возраста.

Ученые отметили, что всего 75-150 минут занятий физкультурой в неделю будут благоприятно влиять на здоровья. Однако большинство людей не выполняет и эту норму. Именно поэтому сегодня сердечно-сосудистые заболевания, рак и другие серьезные заболевания охватывают все больше и больше жителей нашей планеты, считают эксперты.

Читайте также




фото onelady.ru

Комментарии

Ваш ник:
Ваш e-mail:
Текст комментария:
Главные темы: