Давеча Афиша Ресторанный критик Вася жжёт Конкурсы Уралхим Класс Точка зрения OK, Киров!
15:18, 07 апреля 2016   1306 Игорь Соловей

Альминова провела в Кирове массовую зарядку на Театральной площади

///

В Кирове Всемирный день здоровья отметили массовой зарядкой на Театральной площадки. Причем главным «физкультурником» спортивной акции стала известная кировская спортсменка, чемпионка Европы по легкой атлетике в беге на 1500 метров Анна Альминова.

Поучаствовать в зарядке пришли сотни горожан. Правда в основном это были студенты кировских вузов, колледжей, техникумов и училищ, которые пришли на площадь, чтобы таким образом отметить общегородской студенческий день здоровья. Организаторы мероприятия ожидали, что молодежи придет больше, но все планы спутала достаточно прохладная погода. По-видимому, многие учащиеся предпочли в этот день позаниматься физкультурой дома. Однако те, кто пришли, были явно не разочарованы. Альминовой по-настоящему удалось «зажечь» взыскательную студенческую публику. Она не только энергично показывала упражнения, но и подстегивала своих «учеников».

Зарядка началась с подготовительной разминки, чтобы, как пояснила Альминова, подготовить к движению связки и суставы. После этого ребята приступили к аэробной разминке, затем к кардиотренировке и закончили силовыми упражнениями. Все комплекс упражнений занял порядка 30-40 минут.

Кстати, как призналась сама Альминова, заниматься физкультурой и различными тренировками, она старается регулярно.

- Утренние зарядки я делаю не каждый день. Делать тренировки у меня чаще получается уже после рабочего дня. Зарядка необходима, чтобы подготовить свой организм, чтобы размять суставы, чтобы настроить на нужный лад сердечно-сосудистую систему и просто для того, чтобы шагнуть в новый день с хорошим настроением, -  отметила Альминова.

По ее словам, массовые разминки она уже проводила во многих городах России. Например, в прошлом году спортсменка провела три массовые зарядки: в Казани - для юных легкоатлетов, в Санкт-Петербурге — на областных соревнованиях по легкой атлетике и в Ярославе — перед пробегом по Золотому кольцу.

Фоторепортаж с мероприятия можно посмотреть здесь


Читайте также

Спортсменка Анна Альминова стала советником губернатора Никиты Белых

В Киров прибыл Генсекретарь Федерации легкой атлетики

фото devyatka.ru

Главные темы: