НастроитьНастроить
Девятка.ру
16+
Поиск
Меню

Выбери свои интересы

{{settingsResetText}}
Происшествия.png
Происшествия
Транспорт.png
Транспорт
ЖКХ.png
ЖКХ
Закон.png
Закон
Образование.png
Образование
Общество.png
Общество
Погода.png
Погода
Культура.png
Культура
Политика.png
Политика
Бизнес.png
Бизнес
Строительство.png
Строительство
Здоровье.png
Здоровье
Спорт.png
Спорт
Природа.png
Природа
Неновости.png
Неновости
Закрыть

Контакты

Закрыть

Реклама на сайте

«Девятка.ру» - это полезная информация в новом удобном формате. Портал адаптирован под все устройства и гаджеты.

Наши новости и спецпроекты удобно читать и на компьютере, и на планшете, и даже на мобильных телефонах с небольшим экраном.

Наша аудитория – жители Кировской области в возрасте от 25 лет. Это активные, деловые, самодостаточные люди, которые внимательно следят за событиями в жизни региона. Ежемесячно портал «Девятка.ру» читают свыше 250 000 уникальных посетителей. Они обязательно увидят вашу рекламу.

Прайс-лист (.pdf) Платежное поручение (.xls) Реквизиты (.doc)
Закрыть

Правовая информация

Сетевое издание «Devyatka.ru», зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ № ФС 77 - 64805 от 02.02.2016 г.

Учредитель СМИ — АО «Телекомпания «9 канал», главный редактор — Шпорт А.В.

Адрес Редакции - 610020, Кировская обл., г, Киров, ул. Московская, д.4, офис 505.

Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

Полное или частичное цитирование материалов сайта, возможно только с гиперссылкой на источник - https://devyatka.ru/.

Закрыть
ок Применить ( {{counter}} )
окВернуть как было
Новость
{{prompt}}

Диетологи рассказали, как сбросить «новогодние» килограммы

Аватар
Редакция "Devyatka.ru"
2 013
12 января 2016
Здоровье

После длинных праздничных выходных многие задумались о том, как сбросить «новогодние» килограммы. Как сделать это с умом и без вреда для здоровья рассказали специалисты.

По данным «РИА Новости», диетолог Екатерина Белова советует не кидаться из крайности в крайность и сразу не переходить к резким ограничениям. Эксперт рекомендует провести разгрузочный день, но избегать голодания.

О том, что переход к привычному питанию должен быть постепенным говорит и врач-диетолог клиники питания РАМН Елена Чедия. Специалист отмечает, что если вы будете пытаться резко убрать лишние килограммы, то сможете потерять и мышечную массу. Кроме того, при наличии каких-либо заболеваний снижение веса должно происходить под контролем врача, подчеркивает диетолог.

Добавим, что, по мнению специалистов, новогодние праздники — это подходящее время для того, чтобы начать поддерживать здоровый образ жизни. Свободное время позволяет подумать над своим питанием, приготовить правильные блюда и позаниматься спортом.


Напомним, январь в Кировской области объявили месяцем правильного питания. Об этом сообщили в региональном министерстве здравоохранения. В рамках Месяца здорового питания в медицинских организациях Кирова и области пройдут различные обучающие мероприятия для населения (лекции, семинары, видеодемонстрации, тренинги) по вопросам рационального питания, в том числе по алиментарной (пищевой) профилактике атеросклероза, по питанию при артериальной гипертонии, о вреде потребления алкоголя.

Читайте также

В Кирове начался набор групп в школы здоровья для пациентов с избыточным весом


фото girlpower.news

Комментарии

Ваш комментарий будет опубликован после модерации
Новость

{{news.title}}

{{news.summary}}

Аватар
{{news.signature}}
{{news.browsing}}
{{news.date}}
{{news.heading}}
Автор фото: {{news.source_photo}}

Комментарии

Ваш комментарий будет опубликован после модерации