НастроитьНастроить
РегионКиров
Кировская область
Другой регион
Девятка.ру
16+
Поиск
Меню

Выбери свои интересы

{{settingsResetText}}
Происшествия.png
Происшествия
Транспорт.png
Транспорт
ЖКХ.png
ЖКХ
Закон.png
Закон
Образование.png
Образование
Общество.png
Общество
Погода.png
Погода
Культура.png
Культура
Политика.png
Политика
Бизнес.png
Бизнес
Строительство.png
Строительство
Здоровье.png
Здоровье
Спорт.png
Спорт
Давеча.png
Давеча
Природа.png
Природа
Неновости.png
Неновости
Закрыть

Контакты

Закрыть

Реклама на сайте

«Девятка.ру» - это полезная информация в новом удобном формате. Портал адаптирован под все устройства и гаджеты.

Наши новости и спецпроекты удобно читать и на компьютере, и на планшете, и даже на мобильных телефонах с небольшим экраном.

Наша аудитория – жители Кировской области в возрасте от 25 лет. Это активные, деловые, самодостаточные люди, которые внимательно следят за событиями в жизни региона. Ежемесячно портал «Девятка.ру» читают свыше 250 000 уникальных посетителей. Они обязательно увидят вашу рекламу.

Прайс-лист (.pdf) Платежное поручение (.xls) Реквизиты (.doc)
Закрыть

Правовая информация

Сетевое издание «Devyatka.ru», зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций. Регистрационный номер СМИ ЭЛ № ФС 77 - 77828 от 10.02.2020 г.

Учредитель СМИ — АО "Девятка ТВ". Главный редактор - Михеева Д.С.

Адрес Редакции - 610020, Кировская обл., г, Киров, ул. Московская, д. 4, офис 331.

Редакция не несет ответственности за информацию и мнения, высказанные в комментариях читателей и новостных материалах, составленных на основе сообщений читателей.

Полное или частичное цитирование материалов сайта, возможно только с гиперссылкой на источник - https://devyatka.ru/.

Адрес электронной почты редакции:
red@devyatka.ru.

Номер телефона редакции:
+7 (8332) 40-70-60.

Адрес Редакции:
610020, Кировская обл., г, Киров, ул. Московская, д. 4, офис 331.
Закрыть
ок Применить ( {{counter}} )
окВернуть как было
Новость

Ученые рассказали, сколько нужно спать, чтобы похудеть

Аватар
Редакция "Devyatka.ru"
4 814
27 февраля 2016
Наука (устар.)

Американские ученые выяснили: у женщин, которые соблюдают режим сна, почти вдвое сокращается риск ожирения. Об этом сообщает портал letnews.ru.

Необычное исследование провели ученые из Гарвардского университета. На протяжении десяти лет они наблюдали за 130 женщинами. Одни из испытуемых придерживались определенного режима сна. У других выявили нарушения в режиме. Оказалось, что у женщин, которые спят не более 8,5 часа в день, на 45 процентов снижается риск развития диабета второго типа и ожирения.

Те, кто ложился спать поздно, набирали вес из-за феномена «ночного голода». При нарушении ритма сна организм выделяет большое количество грелина. Этот гормон способствует повышению аппетита. И на девушек, которые засиделись допоздна, нападает бесконтрольное желание перекусить.

Набору веса также способствует постоянная усталость. Она сопровождает женщин, которые не высыпаются. Напротив, худеющие девушки, которые спят по восемь часов в сутки, теряют вес в два раза быстрее, чем те, кто не соблюдает режим.

Читайте также:


Ученые: лишний вес негативно влияет на интеллект у женщин

Ученые: мороженое и торты не мешают некоторым людям худеть

фото vb.kg

Комментарии

Ваш комментарий будет опубликован после модерации
Новость

{{news.title}}

{{news.summary}}

Аватар
{{news.signature}}
{{news.browsing}}
{{news.date}}
{{news.heading}}
Автор фото: {{news.author_image}}
Источник фото: {{news.source_image}}

Комментарии

Ваш комментарий будет опубликован после модерации