Кировчанам от стресса на работе помогают сон и разговоры с близкими. Такое исследование провели аналитики HeadHunter.

Лидирующим методом борьбы со стрессом, возникающим из-за работы, кировчане и жители области называют полноценный сон - 55% респондентов. 42% «лечат» нервы во время беседы с близкими и друзьями. Спорт оказался на третьем месте как вариант борьбы со стрессом на работе – его выбирают сразу 36% опрошенных.

13% медитируют и делают дыхательные упражнения. 11% респондентов ответили, что принимают различные лекарства и в том числе антидепрессанты. По 10% признались, что снимают напряжение при помощи кофе и алкоголя. К работодателю для решения рабочих проблем идут 8% опрошенных жителей Кировской области.